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  笑いの持つ力 神の力

 

 

ということで

今回は笑う事の大切さを考えてみたいと思います

 

 

イギリスで末期ガン 余命数ヶ月を宣告された男性がいました

 

そのかたは

どうせ死ぬのなら日々を楽しむことを決意し

自分の楽しいことだけをする為に仕事を辞め、

 

笑って過ごせる様に

今まで見れなかったお笑い番組を見たりして楽しむ様に暮らし始めました

 

 

そして

 

最終的に癌が完治してしまい

現実に戻ると仕事を辞めてしまっていて

 

お金が続かない状態であることに氣付き

病院の宣告によって仕事を辞めたのだからという

訴訟を起こした

 

と言ったことがありました

 

 

これは笑う事の力が起こした現象だと捉えられています

 

 

また

 

ザ ブルーハーツ ボーカルのヒロトさんも

日曜の夜 自殺をしようとしていたまさにその時に

つけていたテレビがダウンタウンのガキの使いという番組で

 

死のうと思っているのに

笑ってしまい

 

急に死ぬのが馬鹿らしくなったのか

自殺するのを止めて

そのことに感謝した歌を作っています

 

 

それくらい

 

自殺しようと ネガティブの最高潮に達していたのを

元に戻す または回復させる と言った効果が

 

笑うことには存在している ということだと思います

 

 

 

ここで

 

笑うことにあるとされる効果を考えてみたいと思います

 

 

 

 

 

・多幸感をもたらす脳内物質エンドルフィンを放出し

 脳のオピオイド受容体と結合する

 これは集まった他の人と共に笑うことで

 一体感や安心感が高まる効果もあったり

 また 誰かが笑うと 他の人にも伝播され

 他の人にもその効果をもたらす力もあるということです

 

 

・笑いは

 NK細胞を活性化させる 脳内神経ペプチドの生産を活発化させる

 と言った効果があり

 

 ペプチドは血液やリンパ球と言ったものに乗ってカラダ中を駆け巡り

 NK細胞の表面に張り付き活性化させるので

 その結果 ガン細胞やウィルスなどを攻撃し

 免疫力が高まることになります

 

 また逆に 悲しみやストレスなどを受けると

 NK細胞も免疫力も低下します

 

 

 しかし、

 

 免疫力は強ければ強いほど良いというものでもなく

 病気を発生させる原因ともなりうるのですが、

 

 そう言ったもののバランスを整える と言った効果も

 笑いにはあるので、心配なく 笑いまくって良いということです

 

 

 

 ここで主だった笑いの効果をいくつか挙げてみたいと思います

 

・笑うと脳の海馬の容量が増えるので 記憶力が上がるとされています

 

・意思や理性を司るとされる大脳新皮質を流れる血液が増加する ので

 脳の働きが活発になります

 

・脳波の中でも アルファ波を増やす ということで

 リラックスにもつながります

 

・呼吸に関していえば、思いっきり笑った時は

 腹式呼吸や深呼吸と似た呼吸をする為

 血の巡りを良くし、新陳代謝を活発化させます

 

・交感神経と副交感神経の切り替えが頻繁に行われることにより

 自律神経のバランスをとる効果があります

 

・内臓に刺激を与えるので、微量ながら内臓の筋トレ状態になり

 健康の方向へ向かいます

 

・エンドルフィンを分泌するので これの持つ効果として

 幸福感と鎮痛作用をもたらします

 

・神経伝達物質のセロトニンの放出が活性化されるので

 抗うつ剤と似た作用があり、しかも体内から自然に生まれるものとなり

 抗うつ剤はこれを促すものなので そう言った薬を遠ざけます

 

・ストレスにより血管や心筋に炎症を起こすのですが、

 そのストレスを抑えることになるので

 心疾患に見られるダメージも軽減したり守ってくれたりする

 

・うつ病や血糖値正常化、摂食障害、パニック障害、精神障害改善 等

 色々な病気に効果があります

 

・笑い皺なんかが出来上がってしまえば、

 見る人が見れば この人は良い人 楽しんでいる人 と言った印象までもたらしますので、

 そう言った効果も期待できます

 

と、まさに良いことづくめなのですが、

 

 

これって人は笑う為に生まれてきたのでは!?

 

多くの人と共に笑う為に生まれてきたのでは!?

 

と、感じさせる内容でもあります

 

 

なので

 

ここで氣をつけたいのは

 

笑いのツボは人それぞれで

笑いの種類に自分を見た方が良い ということだと思います

 

いくつかあるとは思うのですが、

 

・人をけなしたり バカにしたり 

 

・人の不幸を笑う

 

・嘲笑う

 

と言った

心が悪の人が持つ笑いの特徴で

そう言ったことに喜びを感じ笑みが漏れる様なら

 

 

その自分の心、意識の働きについて

 

自己を良く 観る

 

自己を良く 知る

 

 

そして見知った内容から

考えたり感じたりして

 

自己の定義というか

存在意義やあるべき意識を

善いものへ変えて行く必要があると思います

 

そう言ったこと人を馬鹿にした様なこと が楽しくて

そう言ったことを共に楽しむ仲間を集めても

 

 

いつかそう言った仲間に笑われる羽目になったり

 

いつか仲間を笑う自分になり

 

 

善い関係を人と築くことには繋がっていきませんし、

 

そう言った意識同士の人たちは

信頼という要素においても うわべだけとか

利用しあう関係止まり だったりして

建設的な関係は作れませんし、

 

 

グループ全体での存在もポジティブなものではない と言えるものになるので

そう言った存在かも!? と自分を感じる人は

 

是非 自分の意識を改善する様に 意識においての革命を起こしてほしいと思います

 

 

まあ、これって自分も

 

こういう意識レベルにあったことがあり

良くわかりますので、

 

なのでね

 

孤独になる前に

先に氣付いてほしい 直していって欲しい そう思います

 

 

なので

笑いのツボで その人の意識が判断し得るので

そういった部分を狡猾に隠すのではなく

 

 

自然体で良い波動を出し続けられる様にいたいものですし

本当に楽しい 心からの笑いを 

信頼できる仲間と共有する ことで

 

 

人生をよりポジティブで楽しいものへとしていって

本当に楽しんで生きていって欲しいな~と思います

 

 

で、

先ほど何度かでてきた

 

NK細胞と笑いの関連性が見えますので

NK細胞活性化のためのいくつかの心がけも

同時に知っておきたいと思います ので

いくつか触れてみたいと思います

 

 

・毎日適度な睡眠7、8時間

 

・心身に負担をかけない為にもネガティブを遠ざける

 

・適度な運動をする、また継続する為にも自分に合っているものからやると

 良いと思います

 

・好きなことに熱中する

 

・ネガティブに引っ張られるなら 逆に作ってしまおうということで

 ネガティブに引っ張られてしまった時は

 意識して 笑顔を作ったり 笑ったりして

 NK細胞を活性化しましょう! 

 

 これは実験結果の出ている方法になります

 

 

ということで、併せて知っておいて損のないものになります

 

 

そして、

 

日常において も

笑う環境がない 日常笑うシーンが少ないな~ という方は

 

意識して普段から面白いネタを仕込んでおいて

誰かに会った際に、タイミングを見て 

 

その話題を振って

一緒に楽しむ という心構えを持つ とか、

 

 

この人 笑わせたろう~!  とか

 

 

共に楽しもうぜ~! と言った

 

 

マインドセットにして

 

人生を楽しむもの と捉えて そのように変えて行くと

それがあなたの波動・バイブス あなたを取り巻く環境を作り上げますので

そう言った人になれたら最高かもしれません

 

 

そうは言ってもそんなにネタなんかないよー!という方も

自分の失敗談や短所を 逆に笑い話に変えていったりして

 

日常から 心の捉え方 まさに意識の持ち方を

プラスの方向へ ポジティブな方へ と運び

そう言った自分になることで

 

健康はもちろん

取り巻く世界まで楽しいもの

ポジティブなものへと変えて行くことに繋がります

 

 

で 最後に

 

また笑いの効果で

 

あくまで自分の唱える説になるかもなのですが、

 

 

 笑顔の状態の時、人は光 輝いている様に感じますよね~、

 

 

 あれって目には見えませんが、

 本当に光の素粒子フォトンを大量に発している状態に

 なっているのでは!? と思います

 

 

 そういう人はやはり相手にも喜ばれますし、

 人を惹きつけますよね

 

 

 またそう言った行の中に

 愛や感謝が含まれていれば

 更なる光に包まれている状態なのでは!?

 

 

 まさに神と呼べる存在とコネクトしている状態なのでは!?

 と思いますし

 

 またそれを共有する仲間が多ければ多いほど

 グループ全体での絆や連帯感 一体感 と言った目に見えない要素まで

 改善 昇華 されて行くという

 

 

 まさに神が分け与えてくれた

 もっとも偉大な力だと思います

 

 

 それを日常において使わない手はないのでは!? ないでしょうか!?

 

 

ということで、

 

今回の動画

笑いの持つ力 神の力 については以上で終わりたいと思います

 

最後までご視聴いただき

ありがとうございます

 

 

 

 

 

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